Aujourd'hui c'était blind test musical !! Grande victoire de Laurent et de la meilleure blague :
"Pourquoi Plastic Bertrand n'est plus parmi nous ?...................
.............Il est resté trop près du radiateur !!"

Rendez-vous la semaine prochaine vendredi 29 mai à 14h pour un loto !

La Résidence Jean-Marie Barbier a lancé la Galerie Barbier ! 

Une galerie ouverte à tous !

Le principe est de chiner une oeuvre dans les musées proches de chez nous ou sur la "toile" et de la reproduire, seul, en famille, entres amis.

 Découvrez la vidéo et les tableaux de l’exposition « Le BARBIER de ces vies ! » en cliquant sur le lien  : http://www.apf-residence-barbier.fr/galerie-barbier/

Vous pouvez venir « vous exposer », elle est ouverte à tous !
Seul, en famille, entre amis, au titre d’un collectif, allez chiner dans les musées près de chez vous ou sur « la toile » et marquez un instant de vie que vous garderez et/ou partagerez via notre galerie. 

Comment participer :

• Chinez une œuvre qui vous plaît dans des musées près de chez vous ou sur Internet.
• Reproduisez un maximum l’œuvre sélectionnée.
• Envoyez la photo de l’œuvre choisie et votre photo à l’adresse mail suivante : galeriebarbier76@gmail.com 

Vous pouvez accompagner vos œuvres d’une musique, d’une écriture, d’une réflexion ou nous faire profiter uniquement de l’image.

N’oubliez pas, « La créativité est contagieuse, faites la tourner »* et surtout, ne vous en protégez pas ! 

Nous restons à votre disposition pour tout complément d’information ou pour vous accompagner dans votre reproduction.

Au programme de l'atelier papotage de ce jour: quiz sur la Normandie et rigolade !!

Rendez-vous la semaine prochaine vendredi 22 mai à 14h pour un blind test musical !

Au programme de l'atelier papotage de ce jour: devinettes et charades !!

Rendez-vous la semaine prochaine vendredi 15 mai à 14h pour un quiz sur la Normandie.

Les équipes d'APF France handicap Normandie et Hauts-de-France sont à votre écoute du lundi au vendredi de 9h à 17h !
03 62 02 90 10
#GardonsLeLien

Au programme de l'atelier papotage de ce jour: loto !!

Bravo à nos gagnants, Robert pour la partie à 90 et 1er Laurent,
2e Nathalie L, 3e Robert pour la partie à 30.

Rendez-vous la semaine prochaine jeudi 07/05 14h pour une aprem quizz, charade, devinette..
N'hésitez pas à nous contacter pour participer.
nicolas.travert@apf.asso.fr / 07 81 77 74 40 / directement sur la page APF Facebook "envoyer un message"

https://youtu.be/SqShOZS6gOg _ gym douce assis

 https://youtu.be/VAp2aiW8Dyk _ préparation physique

Application cohérence cardiaque gratuite (play Store) _ celle-ci vous permet de travailler sur votre rythme cardiaque en inspirant et expirant selon certaine fréquence que vous réglez. Ces mouvements travaillent les muscles de votre cage thoracique et permettent à vos poumons d’avoir plus de place pour ventiler. Une cage thoracique moins compressée évite l’angoisse, le stress et l’asthme.